Programme de formation e-learning

Vers un apprentissage pragmatique et interactif

Des parcours pédagogiques interactifs et accessibles à tous, conçus pour vous accompagner vers l'excellence.

L'ensemble des contenus est organisé autour d'une plateforme d'e-learning interactive et adaptée à tous les types de supports multimédia.

Des parcours complets et très variés

Energie

  • Horaires décalés : Alimentation & Sommeil
  • Pause déjeuner courte : Comment maintenir un niveau d'énergie optimal ?
  • Comment éviter les grignotages et garder de l'énergie toute la journée
  • Alimentation "Anti-déprime"
  • L'équilibre alimentaire
  • Déjeuner ou Petit-déjeuner avec échange Questions / Réponses
  • Atelier cuisine et Formation : "Lunch Box" - "Petit déjeuner" - "Dîner"
  • Restaurant et équilibre alimentaire
  • Pilotage de son alimentation
  • Bien manger pour bien travailler

Engagement

  • Engagement & Détermination
  • Parcours des émotions dans la relation professionnelle
  • Partager des valeurs communes
  • Entreprise : L'uniformité créer la force. L'individu sa richesse - Management responsable et efficient
  • Gestion et réponse au stress : Faire face et organiser ses réactions face aux charges mentales et physiques
  • Confiance & Estime de soi
  • Favoriser sommeil & endormissement
  • Organisation et performance - Se créer du temps disponible
  • Préparer sa retraite : Une vie commence !
  • Donner du sens à son activité

Tonicité

  • Mal de dos : Amélioration & Renforcement
  • Fonctionnement du corps - Posture Assis / Débout - Pénibilité
  • Renforcement postural sans accessoire
  • Activité physique adaptée au "Poste de travail"
  • Forme & Santé : échauffement, étirement, récupération
  • Activité physique : Retrouver les bases
  • Dynamisme fonctionnel : Rituels
  • Système réflexe : Détendre son corps
  • Auto-massge : Limiter les effets du stress

Les Atouts

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

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